Relacionamento tóxico – Como você pode resolver
Continuando o assunto sobre relacionamento tóxico, da semana anterior, se você ainda não viu corre lá antes de começar a ler, para você identificar se seu relacionamento é tóxico, acesse o artigo Relacionamento tóxico – 15 sinais para você analisar .
Separei aqui para você alguns sinais de como você pode resolver um relacionamento tóxico
1 – Vontade e Ação
Quando ambos mostram uma atitude de abertura e vontade de investir para tornar o relacionamento melhor, isso pode manifestar por um interesse em aprofundar as conversas, ou um tempo de qualidade para desfrutarem juntos.
2 – Aceitação de responsabilidade
Reconhecer os comportamentos anteriores que prejudicaram o relacionamento é vital para os dois lados .
Reflete um interesse em autoconsciência e responsabilidade pessoal.
3 – Mudança da culpa para a compreensão
Se vocês dois forem capazes de desviar a conversa da culpa e ir mais para a compreensão e o aprendizado, pode haver um caminho a seguir.
4 – Abertura para ajuda externa
Este é um grande problema. Às vezes, você pode precisar de ajuda para colocar as coisas nos trilhos, seja por meio de aconselhamento individual ou de casais.
Como podemos seguir em frente?
Consertar um relacionamento tóxico vai levar tempo, paciência e interesse.
Este é especialmente o caso, paciência e interesse são essenciais, pois a maioria dos relacionamentos tóxicos costumam ocorrer como resultado de problemas, ou como resultado de questões não resolvidas de relacionamentos anteriores.
Aqui estão algumas etapas para mudar as coisas:
Não fique no passado
Claro, parte da reparação do relacionamento provavelmente envolverá relembrar os eventos passados. Mas esse não deve ser o único foco do seu relacionamento no futuro.
Resista à tentação de se referir constantemente a cenários negativos.
Veja seu parceiro com compaixão
Quando você quiser culpar seu parceiro por todos os problemas no relacionamento, tente dar um passo para trás e observar os motivadores em potencial por trás do comportamento dele.
Ele está passando por um momento difícil no trabalho? Houve algum drama familiar pesando muito em sua mente?
Essas não são desculpas para mau comportamento, mas podem ajudá-la a compreender melhor de onde vem seu parceiro.
Iniciem uma terapia, busquem apoio
A abertura à terapia pode ser um bom sinal de que as coisas podem ser reparadas. Na verdade, seguir adiante com isso pode ser a chave para ajudar o relacionamento a seguir em frente.
Embora o aconselhamento de casais seja um bom ponto de partida, o custo pode atrapalhar, por isso vocês podem recorrer a alternativas mais baratas.
Como sabem sou coach de relacionamento e te convido a conhecer meu curso Atração Intensa – O Magnetismo Da Paixão, criado para ajudar a transformar seu relacionamento num relacionamento forte, apaixonado, saudável e duradouro para o resto da vida.
Pratiquem uma comunicação saudável
Preste muita atenção em como vocês conversam enquanto consertam as coisas.
Sejam gentil um com o outro. Evite sarcasmo ou golpes leves, pelo menos por enquanto.
Concentre-se também no uso de declarações “eu”, especialmente ao falar sobre questões de relacionamento.
Por exemplo, em vez de dizer “Você não escuta o que estou dizendo”, você poderia dizer “Sinto que você não está me ouvindo quando pega o telefone enquanto estou falando”.
Temos um artigo muito bom sobre Como parar de reclamar, depois confira!
Ser responsável
Ambos os parceiros devem reconhecer sua parte na culpa.
Isso significa identificar e assumir a responsabilidade por suas próprias ações no relacionamento. É também estar presente e envolvido durante conversas difíceis.
Curar individualmente
É importante que cada um de vocês determine individualmente o que precisa do relacionamento e onde estão seus limites.
Mesmo que você sinta que já sabe quais são suas necessidades e limites, vale a pena revisitá-los.
O processo de reconstrução de um relacionamento oferece uma boa oportunidade para reavaliar como você se sente a respeito de certos elementos do relacionamento.
Mantenha espaço para a mudança do outro
Lembre-se de que as coisas não mudarão da noite para o dia. Nos próximos meses, trabalhem juntos para serem flexíveis e pacientes uns com os outros à medida que crescem.
Estresse e ansiedade
É normal ter períodos de frustração com o parceiro ou dúvidas sobre o futuro juntos.
Mas você não deve gastar uma quantidade significativa de tempo se preocupando com o relacionamento ou sua segurança.
Espero te te ajudado! Tudo de bom 🙂
Mas antes que eu termine...
Eu adoraria mostrar a você uma descoberta que pode transformar sua vida de casada e ajudá-la a transformar seu relacionamento enfraquecido num relacionamento forte, saudável e duradouro para o resto da vida.
Esse é meu convite para você .
Por isso, gravei um vídeo exclusivo e que vai ficar no ar por só mais alguns dias…
Você tem a oportunidade de ver na íntegra agora mesmo e saber como tudo funciona.
Essa solução é para mulheres casadas ou solteiras que precisam de uma mudança rápida em seus relacionamentos, entendendo o nível mais profundo de seus parceiros.
Se você está tentando salvar seu casamento, não importa “em que pé” ele está hoje, minha recomendação mais sincera é que você coloque os olhos nisso agora mesmo.
Resultados Reais de Pessoas Reais
Conheça os resultados de mulheres como a Sheila, Amora e Fernanda nas imagens abaixo.
Oferta especial online
Oferta especial online
