Relacionamento tóxico – 15 sinais para você analisar
O Relacionamento tóxico, muitas vezes começa de forma sorrateira, um dia vocês estão bem, vocês conversam e decidem as coisas juntos, tudo simplesmente funciona e no outro as coisas começam a desmoronar.
Relacionamentos tóxicos são outra história. E quando você está em um, pode ser mais difícil ver as bandeiras vermelhas.
Meu nome é Willian Costa, sou coach de relacionamento, você pode me conhecer pelo meu curso Atração Intensa – O Magnetismo Da Paixão, criado para ajudar a transformar seu relacionamento num relacionamento forte, apaixonado, saudável e duradouro para o resto da vida.
Se você se sente constantemente esgotada ou infeliz depois de passar um tempo com seu parceiro, pode ser um sinal de que as coisas precisam mudar.
Aqui estão alguns sinais para você reconhecer se seu relacionamento é tóxico.
Dependendo da natureza do relacionamento, os sinais de toxicidade podem ser sutis ou altamente óbvios.
1 – Falta de suporte
Seu tempo juntos deixou de ser positivo ou de apoio a seus objetivos.
Relacionamentos saudáveis são baseados no desejo mútuo de ver o outro ter sucesso em todas as áreas da vida.
Mas quando as coisas ficam tóxicas, cada conquista se torna uma competição.
Em outras palavras, você não sente que ele está protegendo você.
2 – Comunicação que gera um relacionamento tóxico
Em vez de se tratarem com gentileza, a maioria de suas conversas é repleta de sarcasmo, crítica ou hostilidade aberta. Vocês podem até começar a evitar a falar um com o outro.
3 – Ciúmes
Embora seja normal sentir ciúmes, de vez em quando, isso pode se tornar um problema se você não conseguir pensar ou sentir positivamente sobre o sucesso dele ou ele sobre o seu.
4 – Controlar seu comportamento é um alerta de relacionamento tóxico
Questionar onde você está o tempo todo ou ficar aborrecido demais quando você não responde as mensagens imediatamente são sinais de comportamento controlador, o que pode contribuir para o relacionamento tóxico.
Em alguns casos , essas tentativas de controle sobre você podem ser um sinal de abuso…
Recentemente escrevi uma série de artigos sobre relacionamento saudável, vale a pena depois você conferir!
5 – Ressentimento
Agarrar-se a rancores e deixá-los apodrecer a intimidade.
Com o tempo, a frustração ou o ressentimento podem se acumular e tornar um abismo menor muito maior, depois leia o artigo sobre perdão.
6 – Desonestidade
Você se pega constantemente inventando mentiras sobre seu paradeiro ou quem você encontra para evitar passar tempo com seu parceiro.
7 – Padrões de desrespeito, são mais um alerta de relacionamento tóxico
Chegar cronicamente atrasado, casualmente “esquecer” eventos e outros comportamentos que mostram desrespeito pelo seu tempo são uma bandeira vermelha. 
8 – Comportamentos financeiros negativos
Seu parceiro pode tomar decisões financeiras, incluindo comprar itens caros ou sacar grandes somas de dinheiro, sem consultá-la.
9 – Estresse constante
Uma quantidade normal de tensão permeia todo relacionamento, mas ficar constantemente no limite é um indicador de que algo está errado.
Esse estresse contínuo pode afetar sua saúde física e emocional.
10 – Ignorando suas necessidades
Acompanhar tudo o que seu parceiro deseja fazer, mesmo quando vai contra sua vontade ou nível de conforto, é um sinal seguro de toxicidade.
Por exemplo, você pode concordar com as férias que ele planejou, intencionalmente ou não, para datas que não são convenientes para você.
11 – Relacionamentos perdidos
Você parou de ficar com amigos e familiares, seja para evitar conflitos com seu parceiro ou para evitar ter que explicar o que está acontecendo em seu relacionamento.
Alternativamente, você pode descobrir que seu tempo livre está concentrado em lidar com seu parceiro.
12 – Falta de autocuidado
Em um relacionamento tóxico, você pode abrir mão de seus hábitos de autocuidado
Você pode se afastar de hobbies que amava, negligenciar sua saúde e sacrificar seu tempo livre.
13 – Esperando por mudança
Você pode permanecer no relacionamento porque vê o potencial da outra pessoa ou pensa que, se apenas mudar a si mesma e suas ações, ele também mudará.
14 – Pisando em ovos
Você se preocupa com o fato de que, ao trazer problemas à tona, irá provocar uma tensão extrema, de modo que se torna um esquivo de conflitos e guarda todos os problemas para si.
15 – Medo e intimidação no relacionamento tóxico
Um parceiro abusivo pode explodir de raiva ou usar táticas de intimidação, como bater com os punhos nas paredes ou não permitir que você saia de casa durante uma briga.
Os insultos que visam humilhar e depreciar seus interesses, aparência ou realizações são abusos verbais.
O relacionamento tóxico pode ser salvo?
Muitas pessoas presumem que relacionamentos tóxicos estão condenados, mas nem sempre é o caso.
O fator decisivo é quando ambos os parceiros querem mudar
Se apenas um parceiro investir na criação de padrões saudáveis, infelizmente indica uma baixa probabilidade de que ocorra uma mudança.
Esse assunto merece mais atenção, na próxima semana vamos falar mais sobre os sinais de que você pode resolver as coisas.
Mas antes que eu termine...
Eu adoraria mostrar a você uma descoberta que pode transformar sua vida de casada e ajudá-la a transformar seu relacionamento enfraquecido num relacionamento forte, saudável e duradouro para o resto da vida.
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