Relacionamento saudável é possível? (Parte1)
Relacionamento saudável nesse mundo louco, é possível?
Se você tem ou deseja um relacionamento romântico , provavelmente deseja um relacionamento saudável, certo?
Mas o que é um relacionamento saudável, exatamente?
Bem, isto depende…
Meu nome é Willian Costa, sou coach de relacionamento, você pode me conhecer pelo meu curso Atração Intensa – O Magnetismo Da Paixão, criado para ajudar a transformar seu relacionamento num relacionamento forte, apaixonado, saudável e duradouro para o resto da vida.
Bom, hoje eu quero refletir com você sobre a saúde dos relacionamentos, me acompanha!
Relacionamentos saudáveis não parecem iguais para todos, pois as pessoas têm necessidades diferentes.
Suas necessidades específicas de comunicação, sexo , afeto, espaço, hobbies ou valores compartilhados e assim por diante podem mudar ao longo da vida.
Portanto, um relacionamento que funciona aos 20 anos pode não ser nada parecido com o relacionamento que você deseja aos 30 anos. Concorda ?
Relacionamentos que não se alinham com as definições mais tradicionais de relacionamento ainda podem ser saudáveis.
Em suma, “relacionamento saudável” é um termo amplo porque o que faz um relacionamento prosperar depende das necessidades das pessoas nele.
Mas alguns sinais-chave se destacam em relacionamentos florescentes.
Uma coisa que os relacionamentos saudáveis compartilham em grande parte é a adaptabilidade
Eles se adaptam às circunstâncias e ao fato de estarmos sempre mudando e passando por diferentes fases da vida.
Separei para você algumas dicas de como ter um relacionamento saudável.
Comunicação aberta, torna o relacionamento mais saudável 
Parceiros em relacionamentos saudáveis geralmente falam sobre as coisas que acontecem em suas vidas: sucessos, fracassos e tudo o mais.
Você deve se sentir à vontade para falar sobre quaisquer problemas que surjam, desde coisas que acontecem na vida cotidiana, como estresse no trabalho ou amigo, até questões mais sérias, como sintomas de saúde mental ou problemas financeiros .
Confiança é a base para o relacionamento saudável
A confiança envolve honestidade e integridade. Você não guarda segredos um do outro. Quando vocês estão separados, você não se preocupa com ele se relacionando com outras pessoas.
Mas a confiança vai além de acreditar que ele não vai te enganar ou mentir para você.
Isso também significa que você se sente segura e confortável com ele e sabe que não vai machucá-la física ou emocionalmente.
Você sabe que ele têm seus melhores interesses em mente, mas também a respeita o suficiente para incentivá-laa fazer suas próprias escolhas.
Uma sensação de independência
Relacionamentos saudáveis são melhor descritos como interdependentes. Interdependência significa que você confia um no outro para obter apoio mútuo, mas ainda mantém sua identidade como indivíduo único.
Em outras palavras, seu relacionamento é equilibrado.
Você sabe que tem a aprovação e o amor dele, mas sua auto-estima não depende dele.
Embora vocês estejam lá um para o outro, não dependem um do outro para que todas as suas necessidades sejam atendidas .
Você ainda tem amigos e conexões fora do relacionamento e passa o tempo perseguindo seus próprios interesses e hobbies.
Nós temos também um artigo muito bom sobre Insegurança no Relacionamento, que pode complementar seu estudo
Curiosidade
Uma característica fundamental do amor saudável e duradouro é a curiosidade.
Isso significa que você está interessada em seus pensamentos, objetivos e vida diária. Você quer vê-lo crescer em seu melhor eu.
Você não tem fixação por quem ele costumava ser ou quem você acha que deveriam ser.
Vocês têm uma mentalidade flexível sobre vocês mesmos.
Curiosidade também significa que você está disposta a considerar ou conversar sobre mudanças em sua estrutura de relacionamento se alguns aspectos de seu relacionamento existente se tornarem menos satisfatórios.
Também envolve realismo. Você o vê como ele realmente é e se preocupa com essa pessoa, não uma versão idealizada deles.
O tempo que passam separados
A maioria das pessoas com relacionamentos saudáveis prioriza o tempo que passam juntos, embora a quantidade de tempo que vocês passam juntos possa variar de acordo com as necessidades pessoais, trabalho e outros compromissos, condições de vida e assim por diante.
Mas você também reconhece a necessidade de espaço e tempo pessoal por conta própria.
Talvez você passe esse tempo relaxando sozinha, praticando um hobby ou visitando amigos ou família.
Faça o que fizer, você não precisa passar todos os momentos juntos ou acreditar que seu relacionamento sofre quando passam algum tempo separados.
Brincadeira ou leveza para um Relacionamento saudável
É importante reservar um tempo para a diversão e a espontaneidade quando o clima estiver bom. Se vocês podem brincar e rir juntos, é um bom sinal.
Às vezes, os desafios ou angústias da vida podem afetar um ou ambos. Isso pode mudar temporariamente o tom de seu relacionamento e dificultar o relacionamento entre eles da maneira usual.
Mas ser capaz de compartilhar momentos mais leves que ajudam a aliviar a tensão, mesmo que brevemente, fortalece seu relacionamento mesmo em tempos difíceis.
Intimidade física para um Relacionamento saudável
A intimidade geralmente se refere ao sexo, mas nem sempre.
Nem todo mundo gosta ou quer sexo. Seu relacionamento ainda pode ser saudável sem ele, mesmo que não seja o comum, mas tem que ser uma decisão boa para os dois.
Se nenhum de vocês tem interesse em sexo, a intimidade física pode envolver beijos, abraços, abraços e dormir juntos.
Seja qual for o tipo de intimidade que você compartilhe, a conexão física e o vínculo são importantes.
Se vocês dois gostam de sexo, seu relacionamento físico é mais provavelmente saudável quando você:
- Sente-se confortável iniciando e falando sobre sexo
- Pode lidar positivamente com a rejeição
- Pode discutir desejos
- Sente-se segura expressando seu interesse em mais ou menos sexo
A intimidade saudável também envolve respeitar os limites sexuais.
Um relacionamento forte pode ser considerado uma equipe.
Vocês trabalham juntos e apoiam uns aos outros, mesmo quando não concordam em algo ou têm objetivos que não são exatamente os mesmos.
Você está sempre pronta para oferecer suporte quando precisarem de você.
Esse assunto é sensacional e sempre rende muito, vamos continuar com ele na próxima semana, então continua comigo para a Relacionamento saudável (Parte2).
Mas antes que eu termine...
Eu adoraria mostrar a você uma descoberta que pode transformar sua vida de casada e ajudá-la a transformar seu relacionamento enfraquecido num relacionamento forte, saudável e duradouro para o resto da vida.
Esse é meu convite para você .
Por isso, gravei um vídeo exclusivo e que vai ficar no ar por só mais alguns dias…
Você tem a oportunidade de ver na íntegra agora mesmo e saber como tudo funciona.
Essa solução é para mulheres casadas ou solteiras que precisam de uma mudança rápida em seus relacionamentos, entendendo o nível mais profundo de seus parceiros.
Se você está tentando salvar seu casamento, não importa “em que pé” ele está hoje, minha recomendação mais sincera é que você coloque os olhos nisso agora mesmo.
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