Temperamentos – Descubra como influenciam sua vida amorosa (Parte2)
Essa série Temperamentos continua…
Se você ainda não leu o artigo Temperamentos – Descubra como influenciam sua vida amorosa (Parte1), corre lá antes de seguir aqui.
Revisando… Na primeira parte do artigo nós entendemos:
O que é Temperamento
Quais são os 4 tipos de temperamentos
E agora vamos conhecer…
Temperamento – Colérico
Dos 4 temperamentos esse é associado ao elemento fogo.
Características: Excesso de eu, tem passos fortes e firmes. Impositivos e com ideias elevadas.
- Tendencia a ser impulsivo e reativo;
- Tomam iniciativa, têm certa dominância e intensidade.
Como lidar: Não confrontar, deixar o “fogo se extinguir”.
- Não abaixar o olhar, pois ele perde o respeito;
- Levantar a voz é um erro, pois ele levantará mais e em pouco tempo estarão gritando;
- Rápido ele esquece, então não fique com receio depois de alguma briga.
Temperamento – Sanguíneo
Dos temperamentos esse é associado ao elemento ar.
Características: Altamente excitáveis, têm olhar inquieto, alegre e atento, seu andar é leve.
- Tendencia a ser superficiais e nervosos;
- São criativos e flexíveis;
- Otimistas, cheios de entusiasmo;
- Sonhadores.
Como lidar: Não pressione, eles são escorregadios.
- Encontrar algo que tenha interesse para prender sua atenção;
- Propor coisas novas para fazerem;
- Quebrar a rotina e não cobrar demais.
Temperamento – Fleumático
Dos temperamentos esse é associado ao elemento água.
Características: É amigável, expressam satisfação, têm certa comodidade interior e andar arrastado.
- Prestam atenção nos detalhes;
- Comer é um elemento sagrado;
- Exalam bondade e alegria de viver;
- São bons ouvintes.
Como lidar: Têm certa tendência ao conservadorismo, dificilmente se expõem. Vá com calma.
- Não pressione, sua força está no devagar e sempre;
- Aprecia rotina, não gostam de mudanças. Pode explodir se sair muito da sua zona conforto;
- Uma boa dose de humor cai bem para lidar com esse temperamento.
Temperamento – Melancólico
Dos temperamentos esse é associado ao elemento terra.
Características: Perfil mais preocupado e de expressão séria. Seu andar é pausado.
- São mais introspectivos, de poucos amigos;
- Fidelidade e sinceridade são qualidades aparentes;
- Atraídos pela intelectualidade;
- Tendem a se fechar em seu mundo.
Como lidar: Não aceitam opinião com facilidade. Você vai ter que se munir de muita informação.
- São intelectuais natos, gostam de ficar na esfera do planejamento;
- Não gostam que fiquem empurrando algo para fazer que esteja fora do seu mundo;
- Muito exigente nos detalhes, mas não gosta tanto colocar mão na massa
Os temperamentos podem ser Alterados?
Não dá para garantir que você vai entrar em uma máquina de temperamentos, escolher a opção que deseja e mudar totalmente…
Mas você pode garantir uma evolução, melhorar seu temperamento e consequentemente suas atitudes com as ferramentas e a mentalidade certas.
Aqui estão algumas dicas para você começar:
Entenda como seu temperamento afeta sua vida
A maneira como você percebe o mundo ao seu redor tem um impacto direto em como você interage com ele.
Agora que você tem mais conhecimento sobre seu temperamento , você pode cultivar mais consciência sobre essa personalidade e o que ela significa para você em sua vida diária.
A consciência é sempre o primeiro passo para cultivar a mudança.
Desenvolva uma perspectiva mais positiva da vida
Defina metas sólidas e alcançáveis
Você também pode buscar apoio em outros conteúdos, como o artigo Como salvar o casamento: 14 ações imediatas reveladas por especialistas
Como posso controlar meu Temperamento?
Alguns podem pensar que o temperamento de alguém é impossível de controlar, pois é parte deles.
No entanto, existem maneiras de você tentar controlá-lo.
Aqui estão algumas maneiras:
Aprenda que tipo de temperamento você tem e liste todas as suas características.
Algumas podem ser positivas e você gostará de enfatizá-las.
Enquanto isso, pode haver características das quais você não gosta e gostaria de controlar.
Pratique a atenção plena
Esteja ciente de suas emoções e, quando estiver expressando algo que não deseja, encontre uma maneira de controlá-lo ou descobrir o que o desencadeia.
Fale com um terapeuta.
Que fatores influenciam os temperamentos?
Algumas pessoas podem ser naturalmente mais otimistas, mas se viverem em um ambiente ruim, podem ter uma visão mais pessimista da vida.
Algumas coisas na vida podem mudar lentamente seu temperamento, como com quem você fala.
Se você é casado ou tem um relacionamento longo com alguém, seu temperamento pode mudar com o tempo para se adaptar ao de seu companheiro.
Tudo isso depende de como o termo “temperamento” é usado, aliás. Algumas pessoas vão usá-lo como um sentido estritamente biológico.
Qual é a diferença entre temperamentos e personalidade?
Esses dois termos são freqüentemente usados, tornando a diferença um pouco confusa.
O temperamento tende a ser associado ao nosso caráter e pode se manifestar em vários traços, incluindo o tanto que somos introvertidos ou extrovertidos.
Em sua maior parte, essas características nunca são aprendidas.
A personalidade tende a ser composta de nossos pensamentos, comportamentos e sentimentos. É como nos expressamos e isso pode ser adicionado ao temperamento.
Às vezes, a personalidade funciona em harmonia com o temperamento, outras vezes não, pois ambos podem ser resultado da criação também, mas a personalidade é mais resultado da criação.
Conclusão sobre os Temperamentos
Existem algumas partes de nós que permanecem conosco ao longo de nossa vida e existem algumas partes que pegamos ao longo do caminho.
Independentemente do que recebemos, podemos fazer as mudanças necessárias para ajustar nosso curso e nos ajudar a lidar com a forma como percebemos a vida.
Dê o primeiro passo em direção aos seus objetivos, agora que que você entende um pouco mais o seu temperamento e do seu parceiro e como isso influencia em suas vidas.
Com as ferramentas certas, não importa o temperamento que você tenha, você pode criar a vida plena que deseja.
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