Como salvar o casamento: 14 ações imediatas reveladas por especialistas
Fazendo uma breve análise o casamento é um presente, que na maioria das vezes descuidamos devido ao nosso egocentrismo, rancor e, algumas vezes, até por situações que estão totalmente fora de nosso controle. O fato é que para construir uma base sólida, primeiro você precisa eliminar esses pontos e depois disso você saberá como salvar o casamento.Independente do que você está passando no seu casamento agora, aqui, você descobrirá alguns dos problemas mais comuns que esgotam seu casamento e também descobrirá as 14 Ações Imediatas para fortalecer e salvar seu casamento.
Agora, se puder, feche seus olhos e faça uma reflexão profunda sobre seu relacionamento, seja a mais honesta possível, sem omitir nenhum fato, sentimento ou constrangimento.
A partir daqui seja o mais sincera possível
Admita para si mesma os erros que possivelmente você cometeu. Respire fundo e se permita assumir, nem que seja uma pequena responsabilidade pelos problemas que o seu casamento está enfrentando agora.
Tenha em mente que construir um casamento sólido e bem sucedido é uma missão desafiadora, estou lhe pedindo para ser brutalmente honesta consigo mesma e admitir que tem algumas “moscas” nessa sopa.
É da natureza humana querer culpar as outras pessoas. É muito mais fácil viver quando nos sentimos superiores e não responsáveis.
Os especialistas em relacionamentos garantem que essa parte fará você ver a verdade de como salvar o casamento e isso trará clareza a seus pensamentos.
Você não precisará compartilhar com ninguém o que descobrir.
Você precisa descobrir isso!
Em pesquisa realizada com vários grupos de casais foi percebido que reconhecer o que cada um contribui positiva e negativamente no relacionamento passa seu casamento para um outro nível.
Você precisa admitir para si mesma que tem alguma coisa que você faz, algo que você diz ou até a maneira como você age, que pode ser uma grande pedra no seu relacionamento.
E você precisa descobrir isso para construir novamente uma base forte, saudável e duradoura no seu casamento (o quanto antes).
Você precisa encontrar e admitir que essa “âncora” que está afundando o seu casamento.
Analisando tudo isso preciso compartilhar com você uma história curiosa
Karina deseja que seu marido, Téo, seja mais arrojado e extrovertido como os amigos deles são.
Quando estão com outros casais, Karina compara o Téo com os os amigos e sente que falta algo nele.
Ela acaba sendo criticado por ela na frente de seus amigos e o Téo acaba ficando afastado dela por alguns dias.
Em um mundo perfeito, Karina nunca criticaria ou compararia o Téo, muito menos, na frente de outras pessoas. Fazendo isso ela não percebe o quanto isso o magoa e ele continua guardando tudo para si.
Em um mundo perfeito continuaria dizendo que o Téo deveria conversar abertamente com ela, de cabeça fria e com muita franqueza.
Cabe a Karina descobrir o que está acontecendo, e entender o motivo pelo qual ele está tão afastado. Isso exigirá que ela seja brutalmente honesta consigo mesma e admita que é ela quem está causando esse problema.
Ela precisa admitir para si mesma que o problema não é que o Téo seja chato, mal-humorado ou retraído no mundo dele. O problema é que ela o machuca e lhe causa vergonha quando critica ele na frente de outras pessoas.
IMPORTANTE: SEPARAR O JOIO DO TRIGO
Não estou dizendo que o exemplo acima é exatamente o que você está passando no seu casamento hoje.
Sabemos que existem muitas razões que fazem um casamento entrar em crise, nesse artigo você vai aprender o que você mais precisa, que é como salvar o casamento imediatamente.
Se não, você não estaria aqui lendo esse humilde conteúdo não é?
É por esse motivo que você começa a pensar e desejar fortalecer seu casamento novamente.
Separamos 14 ações imediatas para você aplicar ainda hoje que vão iniciar a reparação no seu relacionamento.
# Como salvar o casamento: Parte 1
A primeira coisa que você precisa fazer é aceitar a situação do seu casamento do jeito que está, sendo BOM ou MAU.
Isso vai te ajudar a controlar o rancor, a raiva e até os ressentimentos indesejados que você possa ter pelo seu companheiro.
Lembre-se de que este passo é essencial se você deseja ter um casamento forte, saudável e duradouro para o resto da vida.
Agora, vamos iniciar as 14 Ações Imediatas de como salvar o casamento e para isso encontre um momento e local tranquilos, pegue uma caneta e papel para escrever algumas anotações e listas de coisas em que está pensando.
Comece fazendo uma autoanálise em seu relacionamento, seja o mais sincera possível.
1- O que você gosta no seu parceiro? Faça uma lista.
2- O que você não gosta no seu parceiro? Faça uma segunda lista.
3- O que você gosta no seu casamento?
4- O que você não gosta no seu casamento?
5- Pegue cada lista que “não gosta” e classifique-as em ordem de importância.
Analise calmamente …
Decida quantos deles são realmente importantes. Risque os que não são importantes.
Você pode viver com ele largando a roupa na sala, ou sem tampar a pasta de dente? Revise tudo e se pergunte a cada resposta se isso é realmente um problema?
Depois de analisar os itens menores, combine os itens restantes em uma lista, novamente em ordem de importância.
Agora você tem uma lista dos maiores problemas do seu casamento, do seu ponto de vista é claro.
Você também se lembrou das coisas boas do seu parceiro e do seu casamento também.
Agora deixe essa listas de lado e vamos voltar para o foco, depois retornamos a essa lista.
Lembre-se de que a teoria dos casais nos mostra que ninguém é totalmente culpado, vocês dois participam da mesma dinâmica do relacionamento.
Tanto as suas ações afetam ele, quanto as ações dele te afetam.
# Como salvar o casamento: Parte 2
Agora você precisa olhar para o seu casamento de outro ponto de vista, do lado dele.
Se isso facilitar as coisas para você, imagine seu companheiro conversando honestamente com o melhor amigo dele sobre vocês e seu casamento.
Lembre-se, sem acobertar para salvar seus próprios sentimentos, seja honesta consigo mesma!
Mais uma vez, faça uma lista das respostas que surgir em sua mente.
Essas são as perguntas:
6- O que o seu companheiro diria que ele gosta em você?
7- O que ele diria que não gosta em você?
8- E sobre o que é bom no seu relacionamento, o que ele diria?
9- O que ele diria que é ruim no seu relacionamento?
10- Você está se sentindo na defensiva? Ou talvez você está reagindo com “sim, mas...”?
Nesse caso, você precisa tentar novamente – não há “poréns” permitidos para quem quer realmente aprender como salvar o casamento.
Este exercício irá construir confiança e amor novamente em seu casamento.
Lembre-se de que eles só funcionarão se você for completamente honesta e estiver disposta a ver e aceitar o problema real.
Lembre-se, você não precisa estar certa, você só precisa fazer a coisa certa e é isso que vai construir a base solida da confiança no seu relacionamento.
Aproveita para aprofundar seu conhecimento com o artigo Como salvar meu casamento em 22 passos poderosos
# Como salvar o casamento: Parte 3
Sinta-se bem vendo nas listas de coisas positivas que seu parceiro gosta sobre você e seu relacionamento e deixe essa lista de lado.
Observe as duas listas negativas, responda as perguntas a seguir o mais fielmente possível.
11- Meu companheiro está certo em não gostar dessas coisas sobre mim?
12- Ele está correto sobre as partes ruins do nosso casamento?
13- Qual foi minha parte na criação dessas coisas que meu parceiro não gosta?
14- Faça uma lista de suas respostas.
Considere novamente sua lista de coisas que você não gosta no seu companheiro e no seu casamento.
15- Qual foi sua parte na criação dessas coisas que você não gosta? Faça uma lista de suas respostas.
Agora você tem duas listas de coisas que você fez para criar algumas das áreas problemáticas em seu casamento. Elas podem ser semelhantes ou uma pode ser muito pior que a outra.
Sinta-se livre para combiná-las.
O ponto importante é que você as possui e elas são uma lista de comportamentos que você pode mudar para salvar o casamento.
Vamos voltar ao exemplo de Karina e Téo para ver como isso pode funcionar.
Na lista inicial de Karina, das coisas que ela não gosta em Téo, ela escreveu que ele não é arrojado o suficiente e que é temperamental e introvertido.
Em sua lista de coisas que ela não gosta no casamento, ela escreveu que gostaria que fizessem coisas diferente, como aventuras nos finais de semana.
Quando escrevia sua lista do ponto de vista do Téo, Karina admitiu que Téo não gosta que ela diga que é mais aventureira que ele, isso a fez perceber os sinais de alerta.
Ela sabe que Téo não vai mudar e deve aceitar que ele nunca será arrojado procurando viver loucas aventuras.
Se Karina tivesse parado por aí, já teria ajudado a melhorar o relacionamento deles diminuindo as reclamações.
Karina não parou por aí!
Quando ela voltou para sua própria lista e pensou arduamente e honestamente sobre os momentos em que Téo se tornava mal-humorado e calado, ela percebeu que havia uma conexão entre o humor dele e seu comportamento.
Quando ela se afastou de seus próprios interesses e voltou mentalmente a última vez que ela o criticou, Karina viu claramente o que havia feito!
Em sua mente, ela podia se ouvir humilhando ele na frente dos amigos e o súbito silêncio que caía sobre a sala… ela podia ver a expressão de dor no rosto do Téo.
Ela percebeu a coisa terrível e desnecessária que havia feito ao Téo, percebeu que deveria pedir desculpas a ele o mais rápido possível e que isso poderia salvar o casamento deles.
# Como salvar o casamento: Conclusão
Usei o exemplo da Karina e Téo para ilustrar o poder de abandonar suas próprias necessidades e permitir ver a si mesma e suas ações do ponto de vista do seu parceiro, onde acredito ser a chave para construir uma base sólida e amorosa para um casamento forte e feliz.
Esse exemplo foi uma “descoberta” bastante impactante para Karina, inicialmente ela tinha sido tão indiferente aos efeitos de seu comportamento impulsivo e agora estava disposta a ser uma nova pessoa.
Felizmente, a maioria de nós tem um conceito maior de nossos comportamentos prejudiciais… Só precisamos nos permitir reconhecê-los para dar o primeiro passo na direção de como salvar o casamento.
Observe que essa pode ser uma pequena parte dos problemas da sua vida de casada e pode haver muitos mais.
Mas a única coisa é que se você quiser ter um casamento forte, saudável e duradouro, precisará entender seu cônjuge e os sentimentos dele a um nível mais profundo.
Mas antes que eu termine...
Eu adoraria mostrar a você uma descoberta que pode transformar sua vida de casada e ajudá-la a transformar seu relacionamento enfraquecido num relacionamento forte, saudável e duradouro para o resto da vida.
Esse é meu convite para você .
Por isso, gravei um vídeo exclusivo e que vai ficar no ar por só mais alguns dias…
Você tem a oportunidade de ver na íntegra agora mesmo e saber como tudo funciona.
Essa solução é para mulheres casadas ou solteiras que precisam de uma mudança rápida em seus relacionamentos, entendendo o nível mais profundo de seus parceiros.
Se você está tentando salvar seu casamento, não importa “em que pé” ele está hoje, minha recomendação mais sincera é que você coloque os olhos nisso agora mesmo.
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Conheça os resultados de mulheres como a Sheila, Amora e Fernanda nas imagens abaixo.
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