Solidão no relacionamento – Perguntas e respostas (1)
Hoje quero falar sobre a solidão no relacionamento, há alguns meses escrevi um artigo sobre A solidão no mundo de hoje, depois vai lá conferir… e recebi muitas interações sobre esse assunto.
Por isso selecionei as melhores perguntas e respostas que vão te ajudar!
Meu nome é Willian Costa, sou coach de relacionamento, você pode me conhecer pelo meu curso Atração Intensa – O Magnetismo Da Paixão, criado para ajudar a transformar seu relacionamento num relacionamento forte, apaixonado, saudável e duradouro para o resto da vida.
Depois de responder tantos casos sobre a solidão nos relacionamentos, decidi compartilhar alguns deles aqui com você .
(para evitar constrangimentos, os nomes são fictícios)
R: O casamento evolui com o tempo e a solidão pode ser um problema.
Embora possa parecer incomum que um casal sinta solidão, isso é realmente mais comum que se imagina…
Os casais podem se sentir isolados um do outro mesmo juntos.
É importante reconhecer que isso está acontecendo e você já deu o primeiro passo para lidar com a solidão em seu casamento.
Você identificou que isso precisa ser resolvido, é hora de falar com o Silva e compartilhar seus sentimentos. É importante que ele entenda que você se sente sozinha e infeliz.
Evite colocar a culpa nele, para que ele não se sinta atacado. Em vez disso, você deseja que ele ouça e entenda suas preocupações.
R: Primeiro, escolha um momento apropriado para a conversa.
Se você está com raiva e chateada com outras coisas em sua vida, então não é o melhor momento para trazer isso à tona.
Escolha um momento para ter uma conversa aberta em um ambiente calmo. É melhor ter essa conversa em casa.
Em segundo lugar, comece a conversa expressando seus próprios pensamentos e sentimentos.
Você não quer que ele se sinta desconfortável ou com raiva. Concentre-se em afirmações que mostram como a solidão está afetando você.
Vocês podem explorar diferentes sugestões juntos, mas é crucial que você dê a ele a chance de falar e compartilhar seus sentimentos.
Uma maneira de evitar a raiva é permitir que cada pessoa expresse suas preocupações.
R: É importante entender que você não pode reverter o tempo e voltar ao relacionamento do passado.
Vocês mudaram e evoluíram como seres humanos desde o inicio. Você precisa reconhecer essas mudanças e aceitá-las.
Você mencionou que ele não parece mais compartilhar seus interesses. É normal que os casais tenham sonhos e objetivos diferentes ao longo do tempo.
Isso não significa que seu relacionamento acabou ou que estão condenados à solidão. Você pode fazer ajustes e se reconectar.
Como vocês podem alinhar seus sonhos e objetivos com os interesses atuais dele? Você pode tentar juntar-se a ele enquanto ele pratica seu esporte preferido, por exemplo.
Você também mencionou que está preocupada em não ter uma conversa agradável na noite de encontro.
Para contornar isso, planeje com antecedência e pense em tópicos que você pode falar.
Quais eventos de notícias atuais ou informações locais você pode compartilhar? Você pode falar sobre sua família, amigos ou trabalho?
Sua conversa não precisa mudar sua vida em uma noite de encontro. Ele simplesmente tem que dar a você a chance de explorar tópicos e se reconectar.
R: Embora essa diferença crie um fardo, esse problema ocorre com frequência entre os casais.
É um assunto delicado porque você deseja compartilhar responsabilidades sem fazer ele sentir que não há outra escolha.
Silva pode ter crescido em uma casa onde a mãe fazia todas as escolhas, então ele pode achar que isso é normal. As experiências passadas de uma pessoa influenciam seu casamento de muitas maneiras.
Envolva-o na próxima vez que tiver que tomar uma decisão sobre os filhos ou as contas.
Convide-o a compartilhar sua opinião e fazer-lhe perguntas. Ele pode não estar acostumado com essas mudanças, mas aprenderá a contribuir com o tempo.
Você não precisa pressioná-lo nas primeiras vezes. Em vez disso, deixe-o dar sugestões e ouvir suas idéias.
Ele pode não estar ciente de que você deseja a opinião dele pela casa. É por isso que a comunicação é a chave. Você tem que tomar a iniciativa e pedir a ajuda dele.
Você também pode ensinar seus filhos a falar com ele na próxima vez que tiverem um problema.
Em vez de esperar que você volte para casa, eles podem pedir ajuda ao pai. Você pode pedir que incentivem ele a se envolver.
Também pode criar uma programação familiar e pendurá-la em casa. Você pode atribuir tarefas e dizer que também precisa da ajuda dele.
R: A vulnerabilidade é uma parte fundamental do casamento e é importante compartilhar suas preocupações.
É possível que ele também esteja muito sozinho em seu casamento, mas ele está com muito medo de tocar no assunto. Esse tipo de confissão não é fácil e ele pode estar com medo de que você ria dele.
Se você acha que ele também é solitário, tente abordar o assunto com delicadeza.
Em vez de confrontá-lo e perguntar se ele também está sentindo solidão no relacionamento, você quer que ele se abra sobre seus sentimentos sem medo.
Comece compartilhando seus próprios pensamentos e pergunte gentilmente se ele se sente da mesma maneira.
Sendo vulnerável e honesta com seu parceiro, você pode construir um vínculo mais forte.
O casamento também depende de um relacionamento capaz de resistir a mudanças.
Você pode eliminar a solidão trabalhando em conjunto. Pode levar algum tempo e esforço, mas os resultados valerão a pena.
Um estilo de vida agitado é uma reclamação comum entre os casais que lutam contra a solidão no relacionamento. Trabalho, filhos e outras obrigações podem preencher seu tempo rapidamente.
No entanto, é importante encontrar espaço em sua rotina para se concentrar em seu relacionamento. Faça do seu relacionamento uma prioridade.
Está gostando das nossas respostas? Continua com a gente que vamos continuar com o programa de perguntas e respostas, sobre solidão no relacionamento, para a próxima semana! Solidão no relacionamento – Perguntas e respostas (2)
Mas antes que eu termine...
Eu adoraria mostrar a você uma descoberta que pode transformar sua vida de casada e ajudá-la a transformar seu relacionamento enfraquecido num relacionamento forte, saudável e duradouro para o resto da vida.
Esse é meu convite para você .
Por isso, gravei um vídeo exclusivo e que vai ficar no ar por só mais alguns dias…
Você tem a oportunidade de ver na íntegra agora mesmo e saber como tudo funciona.
Essa solução é para mulheres casadas ou solteiras que precisam de uma mudança rápida em seus relacionamentos, entendendo o nível mais profundo de seus parceiros.
Se você está tentando salvar seu casamento, não importa “em que pé” ele está hoje, minha recomendação mais sincera é que você coloque os olhos nisso agora mesmo.
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